Kayıt   Şifremi Unuttum   Aktivasyon
       
  • Ana Sayfa
  • Yardım
  • Tag
  • Ara
  • Takvim
  • Yeni gönderilen iletileri göster.
  • Giriş Yap
  • Kayıt
Sponsor Bağlantılar
Ayrıntılı Konu Bilgileri
Ayrıntılı Konu BilgileriKonu: Neşeli Antrenman
Cevap SayısıCevap Sayısı: 0 cevap var
Okunma SayısıOkunma Sayısı 210 defa
Konuyu Görüntüleyenler0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
Sayfa: [1]   Aşağı git
Yazdır
Gönderen Konu: Neşeli Antrenman  (Okunma Sayısı 210 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
19 Kasım 2008, 20:01:33
Global Moderator
Efsanevi Üye
*
Üye No : 72
Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 2205
Nerden : Kocaeli!!!
Teşekkür Puanı 111
Ah Bİz Bilseler Neler Çektiğimi!!!

Üyelik Bilgileri
Çevrimdışı


« : 19 Kasım 2008, 20:01:33 »



erbahçemiz, Turkcell Süper Lig'in 12. haftasında, 22 Kasım Cumartesi günü deplasmanda,  Ankaragücü ile yapacağı maçın hazırlıklarını, Samandıra Kamp Merkezi'nde bu sabah yaptığı antrenmanla sürdürdü. Oldukça neşeli geçen antrenmanda takımımız ağırlıklı olarak şut ve hücum varyasyonları çalıştı.
Teknik Direktörümüz Luis Aragones yönetimindeki antrenman saat 10.30'da başladı ve 1 saat 10 dakika sürdü. Carlos Cascalla'nın yaptırdığı düz koşu, ısınma, koordinasyon ve istasyon hareketlerinden sonra,  takımımız geniş alanda çift kale maç yaptı. Daha sonra iki grup halinde kanat ve şut çalışması yapıldı. Önce kanatlardan yapılan ortalara gol vuruşları
yapan oyuncularımız, daha sonra kaleyi karşıdan gören noktalardan şut attılar. Neşeli bir havada geçen antrenman boyunca, Teknik Direktörümüz Luis Aragones, sık sık topla çeşitli hareketler yaptı. Bu hareketler gerek oyuncularımız, gerekse antrenmanı izlmeyen basın mensupları tarafından ilgiyle izlendi. Milli takımlarda bulunan oyuncularımız ile sol ayağında iltihap olan Roberto Carlos ve sakatlığı süren Semih Şentürk antrenmana katılmadı. Bu oyuncularımız çalışma ve tedavi programlarını içeride sürdürdü. Antrenmana çıkan Tümer Metin ise,  fizyoterapist eşliğinde düz koşu yaptı. Antrenmanı izlemeye Samandıra'ya gelen Bilecik Pazaryeri'ndeki bir dershanenin öğrencileri, antrenman sonrası oyuncularımızla hatıra fotoğrafı çektirdi. Takımımız, Ankaragücü maçının hazırlıklarını, yarın saat 17.30'da Samandıra'da  yapacağı antrenmanla sürdürecek.

 
Logged

Robot Moderatör
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 5836


View Profile
Re: Neşeli Antrenman
« Posted on: 19 Mart 2010, 07:11:56 »

 
      uyari
Merhaba ziyaretçi. Öncelikle sitemize hoşgeldiniz. Ben robot moderatör olrak siteden daha fazla yararlanmanız için sitemize üye olmanızı öneririm. iyi eğlenceler.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Neşeli Antrenman oyunları, Neşeli Antrenman programı, Neşeli Antrenman oyunu indir, Neşeli Antrenman program yükle, Neşeli Antrenman download, Neşeli Antrenman hikayeleri, Neşeli Antrenman resimleri, Neşeli Antrenman haber, Neşeli Antrenman yükle, Neşeli Antrenman videosu, Neşeli Antrenman msn eklentisi, şarkı sözleri
Logged
Sesli Sohbet Chat Arkadaşlık İlişki Aşk
Etiket:
Sayfa: [1]   Yukarı git
Yazdır
Gitmek istediğiniz yer:  

Site Map | Sitemap1 | Sitemap2 | urllist | urllist2 | urllist3 | Arşiv | Wap | Wap2 | Wap Forum | XML | Rss | Google | Yahoo | Live | Msn | Wikipedia | Donukkare
Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC
Google Theme: Evden Eve Nakliyat ve Smftr İş Birliği İle Hazırlanmıştır.